Cours de chant
Des cours personnalisés en fonction de votre niveau et de vos objectifs.
Body Music
Des pratiques vocales collectives et des percussions corporelles improvisées (circle songs) permettant de développer la créativité et le lâcher-prise.
Body Zen
Sport Santé Bien-Être – cours indivuels ou en groupe de 6 personnes maximum, dès 8 ans.
Pilates
- Renforcement de la musculature profonde
- Prévention des troubles musclo-squelettiques
- Amélioration de la posture et de la souplesse
- Se libérer du stress
Stretching
- Étirement des muscles
- Soulagement des douleurs
- Renforcement de l’élasticité des tendons
- Amélioration de la souplesse
Relaxation
- Réduction du stress
- Diminution de la fatigue mentale et physique
- Favorise la qualité du sommeil
- Amélioration de l’humeur
